Afstemmen op Vertragen

Een ervaring zegt meer dan 1000 woorden.
Zelf ervaren is de belangrijkste manier waarop wij leren en ontwikkelen in ons leven.

Door zelf te voelen hoe iets werkt of wat voor effect een handeling of oefening heeft in je lichaam, ontdek je of het bij je past, of het goed voor je is of niet.
Ervaren geeft ons informatie waarmee we keuzes in  ons leven kunnen maken. Keuzes die goed voelen.

Hieronder vind je een afstemoefening om te vertragen.