Zo creëer je een leven dat écht goed voelt

Ons leven is een continu scheppingsproces en wij zijn zelf degene die dit proces richting geeft.
Je kunt zelf een leven creëren dat goed voelt tot in je vezels, ongeacht waar je nu bent.

Niet door van alles te doen waardoor het straks beter wordt of door te werken aan jezelf omdat er iets mis is wat eerst opgelost of verwerkt moet worden.

Het is veel gemakkelijker en eenvoudiger.
Als je benieuwd bent hoe dit zachte scheppingsproces werkt, lees dan verder.

We leren om onszelf te negeren

De meeste mensen creëren hun leven op een onbewuste manier, omdat ze geleerd is dat ze zelf weinig invloed hebben op hun leven.
Er wordt ons geleerd dat we moeten luisteren naar wat andere mensen zeggen en doen wat anderen willen, zodat we aardig gevonden worden en niet buiten de groep vallen. Bijvoorbeeld onze ouders, docenten, vrienden, partners, de dokter, de overheid.

Dit wordt versterkt door het systeem van beoordeling waar we in opgroeien.

En zo gaan we stukje bij beetje weg van onszelf en luisteren we steeds minder naar ons eigen innerlijke kompas, ons eigen gevoel dat aangeeft wat bij ons past. We leren onze innerlijke seintjes negeren, vooral als het niet strookt met wat de omgeving van ons wil of wat de ‘normale gang van zaken’ is.

Het leven overkomt je en daar moet je mee leren omgaan

Daarnaast is er een sterke overtuiging dat het leven ons overkomt. Dat we moeten leren omgaan met wat we op ons bordje krijgen. Dit idee zit diep verankerd in onze maatschappij en in onszelf.

Dit suggereert ook dat we zelf geen richting geven, maar slechts kunnen reageren op wat het leven ons voor de voeten gooit. Dat de enige manier waarop we nog een beetje invloed kunnen uitoefenen is door hoe we reageren op wat ons overkomt.

Je moet vechten en hard werken om te krijgen wat je wilt

En dan is er nog het idee dat we moeten vechten en hard werken om te krijgen wat we willen.
Dat ergens voorbij het gevecht de winst ligt. Dat beloning komt als je er maar hard genoeg aan trekt, voor knokt en aan werkt.

Er klopt niks van deze aannames

Ik ben tot de conclusie gekomen dat deze overtuigingen over het leven niet kloppen. Het is een manier van leven die ons uitholt, kapot maakt en opbrandt.

Ik geloof er niks van dat dat de bedoeling is.
Het gaat er bij mij niet in dat we op deze aarde zijn om ons half dood te vechten, zodat het beter kan worden.

Als dit namelijk echt waar zou zijn, zouden we dan niet al lang een bloeiende planeet met rijkdom en geluk voor iedereen hebben?

Maar hoe zit het dan?

Hoe kunnen we het wel écht beter, mooier, fijner, vervullender maken voor onszelf en voor elkaar?

Laat ik beginnen met te zeggen dat er vele voorbeelden zijn van hoe het anders kan.
Zachter, vol liefde, kalmer en diep vervullend.

Dat kun jij ook voor jezelf creëren.

Ik begon dit artikel met te zeggen dat we zelf ons eigen leven creëren.
En dat we dat meestal niet in de gaten hebben, omdat we iets anders geleerd hebben.

Om het anders te doen, écht beter te maken voor jezelf, is het belangrijk om te begrijpen hoe het proces van leven, van creëren, werkt.

Hoe creëren wij op dagelijkse basis, in ieder moment, de ervaringen en belevenissen in ons eigen leven?

Waarom gaat dat soms heel gemakkelijk en soms heel moeilijk?

Een leven vol liefde en vervulling creëer je vanuit jezelf en zo doe je dat

Wat we in essentie steeds doen, is een sfeer creëren, door te kiezen waar we onze aandacht op richten.

Kies je bij het wakker worden ’s morgens als eerste om het nieuws te bekijken en je te verbinden met alle gedoe en ellende van de wereld?

Hoe voel je je dan, als je dat kiest?
Wat voel je in je lichaam, terwijl je door de berichten bladert?

Of kies je om eerst nog even te genieten van je warme bed, te voelen hoe lekker ontspannen je daar ligt en je voor te nemen om er een opgewekte en liefdevolle dag van te maken?

Hoe voel je je dan, als je uit bed stapt?

Deze toonzetting, het kiezen van de sfeer en hoe je je wilt voelen, zijn bepalend voor wat je meemaakt in de dag die volgt en op langere termijn voor de dingen die er in je leven gebeuren.

Je kunt altijd twee kanten op en jij kiest welke

Op alle gebieden van je leven is de sfeer, de energie, de stemming waarin je zelf bent, één van de sturende factoren. Of het nu gaat om je gezondheid, je werk, relaties of wat dan ook.

Je kunt altijd twee kanten op. De kant van meer gemak, meer liefde, meer stroming, meer helderheid, meer wat goed voelt
of
de kant van meer worstelen, meer weerstand, meer gedoe, meer onrust, meer klagen, oftewel meer van wat niet goed voelt.

Intuïtief weten we altijd welke kant voor onszelf de goed voelende kant is. Dat kun je in je lichaam waarnemen.
En omdat we altijd vrij zijn om te kiezen, kunnen we de richting die goed voelt, wél of niet volgen.

Het is een proces van aantrekking

Een ander belangrijk aspect van het creëren van ons leven, is het gegeven dat het een proces van aantrekking is.
ALTIJD!

De sfeer waar ik het net over had, bepaalt wat er naar jou toe komt. Of dat mooi en fijne ervaringen en gebeurtenissen zijn of juist niet. De essentie van deze gebeurtenissen klopt altijd met de sfeer die je in het verleden consistent hebt gevoed.

Kijk maar eens om je heen.

Een belangrijke vraag om jezelf te stellen, is dan:
Hoe wil ik zijn?
Hoe wil ik me voelen?
en om jezelf in dat gevoel, in die sfeer te laten zakken.

Je hoeft niet van alles te DOEN om dat te bereiken.

Sta jezelf toe om te zijn zoals het voor jou goed voelt

Je kunt jezelf afstemmen op een gevoel, een sfeer. Het is het jezelf liefdevol toestaan om zo te zijn. Om bijvoorbeeld vriendelijkheid of helderheid of ontspanning toe te laten in je lichaam, in je innerlijke ruimte, in je energieveld.

Het ervaren van een ontspannen vriendelijkheid “doe” je in het hier en nu.
Niet straks of morgen of als de afwas klaar is.
Nu, hier, op dit moment, stem je jezelf af op dit gevoel.
Je maakt er contact mee in je lichaam, in je wezen.

En zo’n ontvankelijke sfeer brengt de volgende stap, het volgende idee, de volgende geïnspireerde actie vanzelf naar je toe. De stappen en ideeën die passen bij de weg die voor jou goed voelt.
Jouw taak is om díe ingevingen te volgen.

Vertragen, verzachten en ontvangen.
Dat zijn bewegingen die je brengen naar jouw diep vervullende leven zonder vechten of najagen of hard werken. Op deze manier ontvouwt het heerlijke leven zich stap voor stap op een natuurlijke stromende manier.

Probeer het maar.
Je hebt niets te verliezen.