Jouw innerlijke wijsheid over Vertragen

Stromend schrijven is een hele fijne manier om in gesprek te gaan met jezelf en je eigen diepere wijsheid en waarheden aan het licht te brengen.

Hieronder vind je twee vragen/beginzinnen om je te verdiepen in de beweging en kwaliteiten van Vertragen

* Het vertragen van mijn bewegingen, brengt mij … 

* Hoe ziet mijn dag eruit als ik mijn eigen comfortabele tempo volg?

.

Zo werkt het:

Schrijf de vraag of de zin over en ga dan ongefilterd, ongecensureerd opschrijven wat er in je opkomt.
Wat het ook is.
Laat de stroom aan gedachten direct op je papier komen.

Ga door tot de stroom vanzelf tot een afronding komt of zet een klokje voor 5 tot 10 minuten.

Als je klaar bent, kun je je tekst nog eens doorlezen of er een essentie voor jezelf uit halen.

Ik wens je veel plezier met deze ervaring en ik ben benieuwd wat je ontdekt.