Wat geeft jou een goed gevoel?

Een lekkere maaltijd, een vriendelijk woord, een mooi huis, lieve mensen om je heen, een goede oogst uit de tuin,…

Op de vraag ‘Wat geeft jou een goed gevoel?”, geven we meestal dit soort antwoorden.

Het interessante is, dat het allemaal dingen zijn in de wereld om ons heen. Het zijn omstandigheden, gebeurtenissen, andere mensen.

Als ons goede gevoel daar vanaf hangt, dan zijn we niet vrij. Dan maken we onszelf afhankelijk van de wereld om ons heen. Dan kunnen we pas blij of gelukkig zijn, als aan allerlei externe voorwaarden is voldaan.

Het kan ook anders.
Je kunt jezelf afstemmen op een goed gevoel. Bijvoorbeeld op ontspanning of zachtheid of vriendelijkheid. Helemaal los van wat je ziet of doet.

In die afstemming ben je even in de sfeer van vriendelijkheid of iets anders, onafhankelijk van je omgeving.

Als je dit vaker oefent, dan breidt het zich uit. Dan zul je je vaker ontspannen of blij voelen.
En de kers op de taart is, dat je omgeving daardoor ook zal veranderen in de richting van meer vriendelijkheid of ontspanning of wat je ook kiest.

Probeer het maar eens een dag of tien.

========================

In het Oase Atelier (online & gratis) oefenen we maandelijks met het creëren van een goed gevoel.
Je bent van harte welkom om mee te doen.