Minicursus Eenvoudig Ontspannen

Ervaar hoe je zelf stap voor stap de onrust en spanning in je lichaam kunt omvormen naar een zachte, kalme golfbeweging

Ik ken het gevoel van urgentie en het idee dat je pas kunt uitrusten of ontspannen als allerlei zaken eerst gedaan en geregeld zijn.

Maar zo hoef je niet te leven. In een continue sfeer van stress en haast en spanning, waarbij je nooit echt aan jezelf toe komt.

Met kleine stapjes en liefdevolle, herhalende aandacht kun je dat samengeknepen en onrustige gevoel in jezelf omvormen tot een zachte, kalme golfbeweging waarin alles vanzelf aan bod komt.

Door het dagelijks verzorgen van je eigen binnenwereld,
daar een fijne, zachte en geborgen plek van te maken,
creëer je een weldadige sfeer in jezelf  en zal het leven om je heen óók vertragen en verzachten.

.

In deze minicursus neem ik je mee in kleine inspirerende stapjes
waarmee je een Oase van rust in jezelf kunt creëren.
Iedere dag opnieuw.

Dit ontvang je

Deze minicursus bestaat uit 7 e-mails met frisse inspiratie en een eenvoudige oefening die je meteen kunt toepassen.

Je ontvangt de mails gedurende één week aan het begin van iedere dag.

Voel je een JA als je dit leest?

Schrijf je dan in en binnen enkele minuten ontvang je de eerste e-mail.