home button

. Zeven Ingrediënten voor een Ontspannen Leven

 
 
 

Vitaliteitstips

voor een zacht stromend en licht leven 

Wat wil je nou écht?

Een vraag die de afgelopen week op meerdere momenten naar mij toe kwam.

Dat was een teken voor mij om weer eens bij deze vraag stil te staan.

 

Het is een vraag die de meeste mensen zichzelf niet zo vaak stellen.

En toch is het een hele wezenlijke vraag, die regelmatig aandacht verdient.

 

Want er sluipen heel snel allerlei dingen in je agenda of je leven, die je – als je diep in je hart kijkt – niet echt wilt. En wat doe je dan?

Gelukkig kan het ook anders

Dit artikel komt een week later dan anders. Er was even geen ruimte om het te maken. Ik ben er vorige week wel mee bezig geweest, maar toen kwam ik in de mij o zo bekende energie van duwen en streven terecht. Ik raakte de verbinding met mijzelf kwijt en zat met mijn aandacht zo ongeveer ín de computer.

 

Toen ik dat merkte, ben ik gestopt.

Voorbij de woorden

Voorbij de woorden gebeurt het

In het ervaren, diep van binnen voelen

In je lijf en in het onzichtbare

Je wordt geraakt door een beeld, een melodie, een arm om je heen

Winterslaap of volle kracht vooruit?

Mijn kerstvakantie van 2 weken was heerlijk ontspannen en rustig. Lekker uitslapen, aanrommelen, spelletjes doen. Er moest vooral niets.

 

De energie in die twee weken voelde alsof ik in een winterslaap was.

3 Dingen die je nodig hebt voor een ontspannen, stromende energie in je leven

Afgelopen zaterdag was ik weer eens in Amsterdam. Nu kom ik niet zo vaak in grote steden en elke keer als ik er ben, dan weet ik ook weer waarom ik ze niet actief opzoek. Er zijn voor mij te veel indrukken in zo’n stad: veel gebouwen, veel verkeer, veel mensen, kortom veel van van alles.

 

Ik hou van rust, stilte, overzicht, groen om mij heen, eenvoud en zachtheid.

quote-left

Ik denk niet dat ik burnout ben. Wel dat ik te veel hooi op mijn vork heb/had en ik mede door jouw VitaliteitsTips nu stappen zet om nieuwe wegen in te slaan.

Dit vooral door creatieve dingen te doen en mijn dagen anders in te delen.

L.v.d.H.

quote-right