home button

. Zeven Ingrediënten voor een Ontspannen Leven

 
 
 

Kunstzinnig ontwikkelingstraject in een kleine groep

 

Creëer innerlijke rust door ruimte te maken voor je intuïtie

 

Kunstzinnig werken brengt je bij diepere lagen in jezelf. Dat gaat vanzelf. Je gaat voorbij de redeneringen en verhalen die je jezelf vertelt en komt bij dat wat er werkelijk toe doet. Op deze lagen kun je je innerlijke weerstanden en blokkades oplossen, via de juiste stappen in je kunstzinnig werk. Dan gaat je levensenergie weer stromen en vind je innerlijke rust, ontspanning en lichtheid. 

 

In de wereld van kleuren, bewegingen en vormen leer je luisteren naar het zachte stemmetje diep van binnen. Het stemmetje dat weet wat goed voor jou is en welke dingen bij jou passen. 

 

De boodschappen van dit stemmetje zijn vaak subtiel en worden heel gemakkelijk overstemd door je ego of je rationele denken. Daardoor doen we dingen die we niet leuk vinden, die niet bij ons passen of die ons zelfs ziek maken.

 

Leren leven met dit stemmetje - je intuïtie - als kompas, vraagt aandacht en een beetje moed. Want het is best eng om ineens allerlei dingen op een andere manier te gaan doen, zelfs in een tekening. Of om 'nee' te zeggen tegen dingen waar je anders 'ja' tegen gezegd zou hebben.

 

Als je die aandacht er iedere dag in stopt, met kleine stapjes, dan krijg je er geweldig veel levensvreugde, energie, gezondheid en innerlijke rust voor terug.

 

Het is geen weg van hard werken. Integendeel, zou ik haast zeggen. Het gaat over harmonie, afstemmen, liefde, overgave, jezelf open stellen, ontvangen, vertrouwen. Daarvoor is het nodig om een stap achteruit te doen. Om te luisteren, om waar te nemen, om je te verbinden met en dan pas te handelen. Of juist niet. Soms is toelaten in plaats van handelen nodig.

 

 

Wil jij dit ook?

Luisteren naar je intuïtie en varen op je innerlijke wijsheid?

Kom dan naar de Innerlijke Werkplaats en ga aan de slag met het thema dat voor jou nu actueel is.

 

 

Hoe werkt het?

We werken met pastelkrijt en/of met de sluiertechniek. We bekijken samen wat voor jou passend is.

 

Ik reik je iedere les een universeel thema vanuit de bewegingen in de natuur van dat moment aan.

Jij brengt in wat er in het hier en nu bij jou gaande is en dit doen de andere deelnemers ook.

 

Dat geheel aan ingrediënten geeft richting aan het kunstzinnige proces dat je instapt. En jij komt daarin vanzelf tegen wat er bij jou gezien en geheeld wil worden. Daar kun je op vertrouwen.

 

Ik help je in dit proces om stapjes te blijven zetten, zodat je verder komt en niet in je oude patronen blijft zitten.

 

Het is een innerlijk avontuur dat je aangaat en dat je veel zal brengen.

 

 

Voor wie is het bedoeld?

De Innerlijke Werkplaats is bedoeld voor jou als jij:

  • een wezenlijke verandering in je leven wilt, omdat je overbelast of vastgelopen bent of jezelf te lang voorbij bent gelopen

  • op zoek bent naar zachtheid, leven vanuit je gevoel en intuïtie

  • aan de slag wilt met de waardevolle lessen achter jouw ziekte, overbelasting of andere ongewenste situatie

 

Je verlangt naar innerlijke rust en wilt graag een ontspannen en zacht stromend leven opbouwen. Met innerlijke ruimte, plezier en stromende energie.

 

 

Waar gaan we aan werken?

Thema's die in het proces om te leren leven van binnenuit op enig moment vaak aan bod komen zijn o.a.:

  • Oefenen met luisteren naar je intuïtie

  • Stoppen met strijden, vechten en presteren

  • Het richten van je aandacht

  • In het hier en nu zijn

  • Zacht en liefdevol naar jezelf toe zijn

  • Omgaan met je ego en ratio

  • Jezelf open stellen voor wat er is

  • Oefenen met een onderzoekende en nieuwsgierige houding in plaats van oordelen en wegredeneren

  • Leren keuzes te maken => kleine stapjes zetten

 

We gaan deze thema's niet systematisch afwerken. Ze komen aan de orde wanneer ze zich aandienen en dat kan bij iedereen op een ander moment of in een andere volgorde zijn. 

 

 

Waar bestaat een traject uit?

  • werken aan een sluierschilderij met een opdracht die op jouw situatie is afgestemd - hier werk je thuis ook aan verder

  • en/of werken een serie pasteltekeningen
    afhankelijk van jou situatie en energie bekijken we welk materiaal of combinatie voor jou passend is

  • individuele online coaching

  • extra module voor thuis voor de zomervakantie als je 12 of 20 sessies meedoet

 

 

Praktische informatie

De Innerlijk Werkplaats is vanaf 23 mei iedere woensdag- en vrijdagochtend geopend van 9.30 tot 11.45 uur.

 

Je kiest voor 7, 12 of 20 sessies en je ben vrij om één of twee keer per week te komen. Dit spreken we wel van te voren met elkaar af. Er is plaats voor maximaal 6 deelnemers per keer. 

 

Ik heb zomervakantie van 12 juli tot en met 24 augustus.

 

 

Jouw investering

Het leren leven van binnen naar buiten in plaats van je leven van buitenaf te laten bepalen, is een grote omschakeling. Maar wel één waar je de rest van je leven profijt van zult hebben. Ik kan uit eigen ervaring zeggen dat het alleen maar goede dingen brengt.

 

Je investeert dus in je eigen toekomst, in een leven dat op een ontspannen manier stroomt en je heel veel vreugde zal brengen, als jij bereid bent om die innerlijke verandering op gang te brengen. En daar help ik je graag bij.

 

Je kunt kiezen voor een traject van:

* 7 sessies voor 597 euro

* 12 sessies voor 997 euro

* 20 sessies voor 1497 euro

 

Aanmelden kan via één van de knoppen hier onder:

 

7 sessies

 

 

12 sessies

 

 

20 sessies

 

 

Heb je nog vragen?

Als je nog vragen hebt naar aanleiding van de beschrijving op deze pagina of als je twijfelt over wel of niet meedoen, neem dan gerust contact met mij op. Dat kan per mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of telefonisch: 06-57251909.

 

Ik help je graag om te leren leven vanuit innerlijke rust en ontspanning.

 

Hartelijke groet,
Elske

 

 

quote-left

 

 

 

 

 

 

 

 

Heel bijzonder om te ervaren wat kleuren met mij doen. Ook heel mooi, dat er 'zomaar' tekeningen kunnen ontstaan, die op dat moment zo passend zijn. Wat er innerlijk speelt komt zomaar op papier. Heel mooi, heel emotioneel, en ik word er ook heel blij van.

M.v.d.H.

quote-right

 

 

 

quote-left

De rust voor het moment, dat werkte door op de rest van de dag.

Ik heb geleerd om dingen in kleine stapjes te doen en gezien dat dat resultaat geeft.

P.K.

quote-right

 

quote-left

Ik vond het bijzonder dat de sessies inhoudelijk pasten bij de sessies van mijn andere therapie. De beide therapieën zaten elkaar niet in de weg, maar vulden elkaar aan en versterkten de inzichten van dat moment.

Jouw benadering is steeds positief en warm. Je bent rustig en geeft vertrouwen. Daarnaast is de praktijkruimte lekker licht en rustgevend. En heel prettig voor mij ook dat er geen muziekje opstond, maar dat we in stilte hebben kunnen werken!!

M.P.

quote-right