home button

. Zeven Ingrediënten voor een Ontspannen Leven

 
 
 

Intuïtief Leven

blog over varen op je natuurlijke stroom

Ervaar het mysterie dat je de weg wijst

Kinderen hebben een natuurlijke impuls om de wereld te ontdekken.

Om zich al doende, al spelend te ontwikkelen en van alles te leren. Ze proberen steeds iets anders, een volgende stap, iets nieuws.

Creëer je eigen recept voor...

Vanmorgen las ik een quote op mijn kalender van Bentinho Massaro “Je natuurlijke staat is er altijd, en iedereen kan die twee seconden lang ervaren.”

 

Op de achterkant van het blaadje werd iets meer uitgelegd en vervolgens de opmerking ‘als je dit twaalf keer per dag doet, dan merk je na een aantal maanden al verschil’. 

 

Ik voelde meteen weerstand in mezelf: 12 keer?!?!
Niets voor mij. 12 keer is veel te veel om iedere dag te doen. Ook al is het maar een klein oefeningetje.

Voorbij de schemering

De zon gaat onder.

Het wordt donker buiten en als het donker genoeg is verschijnen de sterren en soms de maan.

 

Bij onszelf werkt het ook zo.

De zon die ondergaat, is onze aandacht die zich terugtrekt uit de buitenwereld.

De aandacht richt zich naar binnen, naar dat deel in ons dat we niet kunnen zien.

In deze onzichtbare wereld wordt dan ons innerlijk licht, onze innerlijke warmte voelbaar.

De brug tussen weten en doen

Goed voor jezelf zorgen.

Dat was het thema van vorige week in Intuïtief Leven. 

 

Het is iets dat niet vanzelfsprekend is voor velen van ons. Ook ik leer iedere dag om dit nog meer in praktijk te brengen. 

 

En dat laatste, het in praktijk brengen, het werkelijk dóen, daar zit 'm de kneep.

Spelen met aandacht

Aandacht is een thema dat de laatste dagen steeds bij mij opduikt.

Ik merk dat ik meer en meer bewust kies waar ik mijn tijd én daarmee ook mijn aandacht aan wil besteden. Door het richten van mijn aandacht regisseer ik mijn eigen leven en dat geeft heel veel ontspanning, voldoening en plezier.

quote-left

Ik denk niet dat ik burnout ben. Wel dat ik te veel hooi op mijn vork heb/had en ik mede door jouw VitaliteitsTips nu stappen zet om nieuwe wegen in te slaan.

Dit vooral door creatieve dingen te doen en mijn dagen anders in te delen.

L.v.d.H.

quote-right