home button

. Zeven Ingrediënten voor een Ontspannen Leven

 
 
 

Algemeen

Alle remmen los

De natuur heeft geen remmen. 
Alleen wij mensen en allerlei dingen die we maken en afspreken.
Wij denken dat we moeten beperken, controleren, kaderen, verbieden, regelen, enzovoorts.


Dat komt allemaal voort uit angst. Angst voor het leven zelf. Een angst die diep in ons geworteld zit en die iedere dag gevoed wordt.

Stap in je natuurlijke stroom

Ik herinner me nog goed dat ik 14 jaar geleden verhuisde van een flat naar het huis van nu. Met een tuin! Wat was ik er gelukkig mee dat ik weer gewoon vanuit mijn huis in de tuin kon stappen en daar lekker kon zitten of in werken.

3 Dingen die je nodig hebt voor een ontspannen, stromende energie in je leven

Afgelopen zaterdag was ik weer eens in Amsterdam. Nu kom ik niet zo vaak in grote steden en elke keer als ik er ben, dan weet ik ook weer waarom ik ze niet actief opzoek. Er zijn voor mij te veel indrukken in zo’n stad: veel gebouwen, veel verkeer, veel mensen, kortom veel van van alles.

 

Ik hou van rust, stilte, overzicht, groen om mij heen, eenvoud en zachtheid.

Leef vanuit je innerlijke licht

Steeds meer ontdek ik en doorvoel ik hoe prachtig veelzijdig het leven is. Hoe eindeloos creatief. We kunnen zoveel kanten op en zoveel smaken en kleuren in het leven creëren.

Pantser van angst

Ik ben bang. Doodsbang.
Voor afwijzing, voor stoere jongens en meisjes die alle antwoorden lijken te hebben, voor mensen die het beter weten, mensen die mij beoordelen en niet goed genoeg vinden.


Bang om te laten zien wie ik écht ben. Om mijn kwetsbaarheid en gevoelige wezen naar buiten te laten stromen.
Want dan word ik weer beoordeeld en in een hokje weggezet. Dan ben ik soft, zweverig, een huilebalk, een kruidje-roer-me-niet.
Het is een angst die ik al heel lang meedraag.