home button

. Zeven Ingrediënten voor een Ontspannen Leven

 
 
 

Algemeen

* Voeding voor je ziel

Online programma

Een innerlijke reis door het jaar heen

Als jij zorg en aandacht wilt besteden aan je innerlijke wereld

  

 

Creëer energie, rust en ruimte voor jezelf door op een creatieve manier mee te bewegen met de stroom van de seizoenen

* Praktisch ebook (gratis)

7 Ingrediënten voor een Ontspannen Leven

 

Er is zoveel stress en spanning in en om ons heen, dat Ontspanning bijna een schaars goed is geworden.

En dat terwijl het een voorwaarde is voor een gezond en gelukkig leven.

 

Ik heb een praktisch ebook voor je geschreven met als titel '7 Ingrediënten voor een Ontspannen Leven'. Je vindt informatie en oefeningen in het ebook waarmee je een mooi begin kunt maken om meer stroming en rust in je leven te brengen.

 

Type je naam en emailadres in het inschrijfvak rechtsboven aan deze pagina en je krijgt na bevestiging van je mailadres het ebook in je mailbox. Je krijgt als bonus een gratis abonnement op mijn eZine VitaliteitsTips.

 

Op een relaxt leven voor iedereen!

Heb jij alles onder controle?

“Dan heb je alles onder controle en kun je in je vrije tijd écht ontspannen”.

 

Dit zinnetje las ik van de week ergens als argument om een agenda of planningstool of zoiets te kopen. Ik weet al niet eens meer precies waar ik het zag.

 

Toen ik dat zinnetje tot mij door liet dringen, ontdekte ik dat dit een soort essentie is van hoe wij in onze huidige maatschappij omgaan met stress en ontspanning.

Ontspanning tijdens inspanning maakt alles gemakkelijker

Het duurde deze week even voordat er een onderwerp voor dit artikel naar boven kwam. Daarom verschijnt dit artikel ook op vrijdag en niet op woensdag.

 

Hoe meer tijd er gisteren en vandaag verstreek, en ik nog steeds geen onderwerp had, hoe meer ik een soort vage onrust en nervositeit in mij voelde. En wat ik ook ging doen, was allerlei andere afleidende klusjes, die vooral werden aangestuurd door mijn hoofd.

Verlang jij ook zo naar rust?

Volg je hart. Luister naar je intuïtie. Creëer een zacht stromend leven. Het zijn zinnetjes die gemakkelijk opgeschreven of gezegd zijn. Maar wat betekent het eigenlijk als je het écht gaat doen? Het gaat niet vanzelf.