home button

. Zeven Ingrediënten voor een Ontspannen Leven

 
 
 

2. Aandacht

De weg is het doel

Het gaat om de weg, niet de bestemming
Het gaat om het proces, niet het resultaat

 

Hoe vaak heb ik deze zinnetjes al gehoord en instemmend geknikt. Hoe vaak hebben mijn collega's en ik dit al tegen elkaar gezegd, omdat we dat elke keer weer zo beleven als we met onze cliënten werken.

Pantser van angst

Ik ben bang. Doodsbang.
Voor afwijzing, voor stoere jongens en meisjes die alle antwoorden lijken te hebben, voor mensen die het beter weten, mensen die mij beoordelen en niet goed genoeg vinden.


Bang om te laten zien wie ik écht ben. Om mijn kwetsbaarheid en gevoelige wezen naar buiten te laten stromen.
Want dan word ik weer beoordeeld en in een hokje weggezet. Dan ben ik soft, zweverig, een huilebalk, een kruidje-roer-me-niet.
Het is een angst die ik al heel lang meedraag.

Ken jij het hier en nu?

Iets dat ik heel vaak terug krijg van de mensen waar ik mee werk is de opmerking “Het is zo fijn dat het even niets hoeft te worden”.

Stilte brengt je bij dat wat er werkelijk toe doet

Mijn intuïtie zei dat het artikel van vandaag mag gaan over stilte.

De eerste ingeving die ik daarbij kreeg was: ‘oh, moet ik dan wel iets schrijven?’ En ‘zijn woorden dan wel op z’n plaats?’

 

Stilte is net als een leeg vel papier. Daar kan van alles in ontstaan.

Gelukkig kan het ook anders

Dit artikel komt een week later dan anders. Er was even geen ruimte om het te maken. Ik ben er vorige week wel mee bezig geweest, maar toen kwam ik in de mij o zo bekende energie van duwen en streven terecht. Ik raakte de verbinding met mijzelf kwijt en zat met mijn aandacht zo ongeveer ín de computer.

 

Toen ik dat merkte, ben ik gestopt.