home button

. Zeven Ingrediënten voor een Ontspannen Leven

 
 
 

2. Aandacht

Voorbij de woorden

Voorbij de woorden gebeurt het

In het ervaren, diep van binnen voelen

In je lijf en in het onzichtbare

Je wordt geraakt door een beeld, een melodie, een arm om je heen

Zacht en liefdevol naar jezelf

Het oefenen met en lezen in het boek De weg naar verandering, heeft mij nog meer op het spoor gezet van zachtheid.

 

Het gaat over de energie die alles in de natuur laat groeien, bloeien en sterven, maar die we niet kunnen zien of vastpakken. Een energie die schept, in een zachte stroom, waardoor alles steeds verandert.

Dit is waar het werkelijk om gaat

Voor mij op tafel liggen de schatten van Ameland: heel veel schelpen en een paar krabbenpootjes.

 

Het zoeken van schelpen is eindeloos. Steeds weer is er nóg een mooie schelp om op te rapen.

En iedere dag weer komen er nog meer schelpen aan land.

 

Overvloed.

3 Tips voor meer innerlijke rust

Er is een plek, in ieder van ons, ook in jou, waar het rustig en ontspannen is.
Waar je ruimte en vertrouwen voelt en waar je altijd welkom bent.

Stel je eens voor...

Stel je eens voor dat je aan het strand bent.

Het is mooi weer, niet te warm, niet te koud, de zon schijnt en er waait een zacht briesje.

Het water is helder en de golven kabbelen, de een na de ander rolt zachtjes op het strand.

Er is verder niemand.