home button

. Zeven Ingrediënten voor een Ontspannen Leven

 
 
 

2. Aandacht

Hoogtepunten: maan & lente

Wat een mooie synchroniciteit. Vandaag is het volle maan én is de lente op haar hoogste punt. Dat laatste zal niet iedereen zo ervaren, omdat de meesten van ons geleerd hebben dat de lente vandaag begint.

Alle remmen los

De natuur heeft geen remmen. 
Alleen wij mensen en allerlei dingen die we maken en afspreken.
Wij denken dat we moeten beperken, controleren, kaderen, verbieden, regelen, enzovoorts.


Dat komt allemaal voort uit angst. Angst voor het leven zelf. Een angst die diep in ons geworteld zit en die iedere dag gevoed wordt.

Voorbij de schemering

De zon gaat onder.

Het wordt donker buiten en als het donker genoeg is verschijnen de sterren en soms de maan.

 

Bij onszelf werkt het ook zo.

De zon die ondergaat, is onze aandacht die zich terugtrekt uit de buitenwereld.

De aandacht richt zich naar binnen, naar dat deel in ons dat we niet kunnen zien.

In deze onzichtbare wereld wordt dan ons innerlijk licht, onze innerlijke warmte voelbaar.

Spelen met aandacht

Aandacht is een thema dat de laatste dagen steeds bij mij opduikt.

Ik merk dat ik meer en meer bewust kies waar ik mijn tijd én daarmee ook mijn aandacht aan wil besteden. Door het richten van mijn aandacht regisseer ik mijn eigen leven en dat geeft heel veel ontspanning, voldoening en plezier.

Stop! Als je dit spook tegenkomt

Ken jij het spook van de veelheid?

 

Stop! Als je dit spook tegenkomt

Als je verzuipt in je takenlijst

Als je overweldigd wordt 

Als je voelt dat het te veel is